Mon parcours

Ici, je raconte mon chemin personnel avec la maladie auto-immune. De l’errance médicale aux premiers symptômes, des rendez-vous parfois décourageants aux petits pas vers une forme de reconnaissance.
Ce sont des morceaux de vie, des émotions brutes, et des étapes qui marquent quand on vit une maladie invisible.
Si tu cherches à comprendre ce que traverse une femme qui ne rentre dans aucune case, tu es au bon endroit.

18 Mai 2026

Apprendre à vivre dans un corps imprévisible

Vivre avec une maladie chronique ou auto-immune, c’est apprendre à avancer dans un corps devenu imprévisible. Fatigue, douleurs, brouillard mental, limites invisibles… Un article humain et sincère sur cette réalité que beaucoup vivent en silence. Continue reading

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19 avril 2026

Quand les mastocytes s’emballent : mon corps en alerte permanente

Pendant longtemps, je ne comprenais pas ce qui m’arrivait. Fatigue intense, réactions étranges, symptômes qui apparaissent sans raison… Après une errance médicale et beaucoup de doutes, j’ai découvert que mon corps était en hyper-réaction, lié aux mastocytes. Dans cet article, je partage mon parcours, les premiers signes, les difficultés à être comprise, et ce chemin… Continue reading

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2 avril 2026

Ce que la maladie m’a pris… et ce qu’elle m’a laissé

La maladie m’a pris beaucoup… mon énergie, mon insouciance, une partie de moi. Mais elle ne m’a pas tout enlevé. Elle m’a appris à voir autrement, à ressentir plus fort, à devenir quelqu’un que je ne connaissais pas encore. Continue reading

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1 avril 2026

Dialogue avec ma maladie : ce que je ne dis jamais à voix haute

On parle souvent de fatigue… mais on oublie tout le reste. Ce combat invisible. Cette présence qui ne me quitte jamais. Ce corps qui change sans que je le décide. Je vis avec quelque chose que personne ne voit… mais qui est là, chaque jour. Continue reading

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30 mars 2026

Maladie auto-immune : vivre avec la fatigue, la douleur… et garder espoir🌹

La maladie auto-immune ne se voit pas, mais elle se vit intensément. Fatigue, douleurs, incompréhension… Dans cet article, je mets des mots sur ce que beaucoup ressentent en silence, avec douceur, vérité et espoir. Continue reading

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15 juillet 2025

💖 Devenir encore une fois grand-mère… ces moments précieux qui nous font oublier la maladie

Vivre avec une maladie auto-immune, c’est apprendre à composer avec la douleur, la fatigue, l’incompréhension… C’est aussi se battre, chaque jour, pour garder un peu de lumière dans son cœur.Et parfois, la vie nous fait un cadeau si fort qu’il réussit à tout effacer, ne serait-ce que pour un instant.Pour moi, ce cadeau a un… Continue reading

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10 juillet 2025

🪻 Et si on arrêtait de se comparer ?

Quand on vit avec une maladie auto-immune, on a tendance à se comparer aux autres… et à soi-même. Et si, pour une fois, on se félicitait simplement d’être nous ? Continue reading

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9 juillet 2025

💔 Fatigués. Mais encore là.

Fatigués, fissurés, mais encore debout. Un texte puissant et authentique pour toutes celles et ceux qui se battent chaque jour contre une maladie invisible et se sentent seuls. Continue reading

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7 juillet 2025

La colère quand on entend enfin le diagnostic

On croit qu’on sera soulagé quand on met enfin un nom sur la maladie… mais souvent, c’est la colère qui arrive. Et c’est normal. Continue reading

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6 juillet 2025

✍️ Faire le deuil de sa vie d’avant

On ne nous le dit jamais : après le diagnostic, il faut apprendre à faire le deuil de sa vie d’avant. Une étape douloureuse mais nécessaire. Continue reading

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✨ Qui suis-je ?

Bonjour,Je m’appelle Stéphanie. Et si tu es ici, c’est sûrement que toi aussi, tu avances chaque jour avec une maladie auto-immune. Moi, je n’ai pas choisi ce parcours… mais j’ai décidé d’en faire quelque chose.Depuis deux ans, je vis avec des douleurs, une fatigue invisible, des symptômes que je n’arrive pas toujours à nommer — et trop souvent, des silences en face. Ce blog, c’est ma façon de poser des mots, de partager mes étapes, mes questions, mes intuitions… et tout ce que je découvre en chemin.Ici, tu trouveras des récits de rendez-vous, des articles sur le vécu émotionnel, des outils pour t’organiser, mais aussi des lueurs d’espoir.Je ne suis ni médecin, ni experte. Je suis juste une femme qui vit cette réalité de l’intérieur.Et si mes mots peuvent t’aider à te sentir un peu moins seule, alors ce blog a du sens.> Bienvenue dans Ma Vie Auto-Immune.Un espace où l’on partage, sans jugement.Où chaque vécu est précieux. Où l’on avance, ensemble.

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