Ma Vie Auto-immune

Vivre chaque jour avec une maladie auto-immune, entre fatigue, courage et vérité.

✅ Témoignages

Espace où chacun peut partager son expérience, son ressenti et son quotidien face à la maladie, pour créer du lien et rompre l’isolement.
🌸 Et vous ? N’hésitez pas à laisser votre témoignage pour aider d’autres à se sentir moins seuls et pour que nos voix soient entendues.

18 Mai 2026

“Je ne me maquille même plus…”

Parce que les maladies auto-immunes ne changent pas seulement notre santé… elles changent aussi notre reflet. Peau devenue réactive, yeux secs, allergies, fatigue visible, perte des cils, visage marqué… Un témoignage intime et bouleversant sur cette douleur dont on parle si peu : ne plus se reconnaître dans le miroir. ✨ Continue reading

✅ Témoignages, 👉 Vivre avec la douleur, Fatigue & résilience

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29 avril 2026

À toi qu’on dit “stable”… alors que tu ne l’es pas …

🌿 À toi qu’on dit “stable”… alors que tu ne l’es pasÀ toi.Toi qui sors d’un rendez-vous médical avec un mot qu’on te répète encore :👉 “C’est stabilisé.”Stabilisé.Ce mot… tu n’en peux plus.Parce que toi, tu sais.Tu sais que ce n’est pas vrai.Pas complètement.Pas dans ton corps.🔥 Cette colère qu’on ne voit pasParce que pendant… Continue reading

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20 avril 2026

🐾 Une journée magnifique… mais le retour a été dur

Une journée pleine de bonheur avec son petit-fils… suivie d’un épuisement total. Le vrai visage des maladies invisibles, entre joie et fatigue. Continue reading

Famille et émotions, Fatigue & résilience, Journal & introspection, Ma vie auto-immune

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2 avril 2026

Ce que la maladie m’a pris… et ce qu’elle m’a laissé

La maladie m’a pris beaucoup… mon énergie, mon insouciance, une partie de moi. Mais elle ne m’a pas tout enlevé. Elle m’a appris à voir autrement, à ressentir plus fort, à devenir quelqu’un que je ne connaissais pas encore. Continue reading

✅ Témoignages, Ce que je ressens, Journal & introspection, Journal de bord, Vécu émotionnel

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31 mars 2026

Maladie auto-immune : quand on ne supporte plus les gens… même ceux qu’on aime

Avec une maladie auto-immune, il arrive un moment où même les relations deviennent trop lourdes. Fatigue, bruit, émotions… tout épuise. Dans cet article, je parle de ce besoin de s’éloigner, non pas par manque d’amour, mais pour se protéger et survivre autrement. Continue reading

✅ Témoignages, Fatigue chronique, Journal de bord

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31 mars 2026

Pourquoi je m’isole de plus en plus avec une maladie auto-immune…

Avec une maladie auto-immune, l’isolement n’est pas un choix mais une nécessité. Fatigue, douleurs, surcharge émotionnelle… tout devient plus intense. Dans cet article, je mets des mots sur ce besoin de solitude, souvent incompris, mais essentiel pour se préserver. Continue reading

✅ Témoignages, Fatigue & résilience

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30 mars 2026

Maladie auto-immune : vivre avec la fatigue, la douleur… et garder espoir🌹

La maladie auto-immune ne se voit pas, mais elle se vit intensément. Fatigue, douleurs, incompréhension… Dans cet article, je mets des mots sur ce que beaucoup ressentent en silence, avec douceur, vérité et espoir. Continue reading

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26 août 2025

Quand la maladie change nos projets… mais pas nos rêves ✨

La maladie auto-immune bouleverse nos projets, mais elle ne peut pas éteindre nos rêves. Découvrez comment transformer l’épreuve en une force et continuer à avancer autrement. 🌸✨ Continue reading

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25 août 2025

La fatigue invisible – Comment l’expliquer à son entourage ?

« La fatigue auto-immune, ça ne se voit pas… et pourtant elle écrase tout. Comment la faire comprendre à ses proches sans s’épuiser à se justifier ? » Continue reading

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29 juillet 2025

Ces jours où on n’a pas d’énergie… mais où on le fait quand même

Il y a des jours où se lever est une victoire. Cet article rend hommage à ceux qui continuent d’avancer malgré une fatigue que personne ne voit… et que peu comprennent. Continue reading

✅ Témoignages, Fatigue & résilience

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✨ Qui suis-je ?

Bonjour,Je m’appelle Stéphanie. Et si tu es ici, c’est sûrement que toi aussi, tu avances chaque jour avec une maladie auto-immune. Moi, je n’ai pas choisi ce parcours… mais j’ai décidé d’en faire quelque chose.Depuis deux ans, je vis avec des douleurs, une fatigue invisible, des symptômes que je n’arrive pas toujours à nommer — et trop souvent, des silences en face. Ce blog, c’est ma façon de poser des mots, de partager mes étapes, mes questions, mes intuitions… et tout ce que je découvre en chemin.Ici, tu trouveras des récits de rendez-vous, des articles sur le vécu émotionnel, des outils pour t’organiser, mais aussi des lueurs d’espoir.Je ne suis ni médecin, ni experte. Je suis juste une femme qui vit cette réalité de l’intérieur.Et si mes mots peuvent t’aider à te sentir un peu moins seule, alors ce blog a du sens.> Bienvenue dans Ma Vie Auto-Immune.Un espace où l’on partage, sans jugement.Où chaque vécu est précieux. Où l’on avance, ensemble.