juillet 2025
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🎶 Guerrière invisible : quand les mots et la musique portent la douleur des maladies invisibles
Dans un monde où la souffrance ne se voit pas toujours, certaines batailles se mènent dans le silence et la solitude. C’est pour toutes celles et ceux qui se sentent incompris dans leur douleur que la chanson Guerrière invisible est née. Portée par une voix féminine intense sur des notes pop rock puissantes, Guerrière invisible… Continue reading
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🪻 Et si on arrêtait de se comparer ?
Quand on vit avec une maladie auto-immune, on a tendance à se comparer aux autres… et à soi-même. Et si, pour une fois, on se félicitait simplement d’être nous ? Continue reading
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✨ Ces fichues analyses qui reviennent normales…
On connaît tous ce moment.On attend. On espère presque, bizarrement, qu’enfin… « ça se voie ».Qu’enfin une prise de sang montre quelque chose. Qu’un scanner crie au monde que ce n’est pas dans notre tête.Parce que la douleur, elle, est bien là. La fatigue, elle, est bien là. La peau abîmée, les nuits hachées, le… Continue reading
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💔 Fatigués. Mais encore là.
Fatigués, fissurés, mais encore debout. Un texte puissant et authentique pour toutes celles et ceux qui se battent chaque jour contre une maladie invisible et se sentent seuls. Continue reading
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✨ Témoignage : un parcours de courage face à la PR et l’endométriose
Aujourd’hui, nous partageons avec vous l’histoire de Pichette, qui a accepté de nous confier son parcours.Un témoignage brut, sincère, qui raconte la polyarthrite rhumatoïde, l’endométriose, la douleur, la solitude… mais aussi la force, l’acceptation et l’espoir.Merci à elle pour ces mots. 💙 Je me permets ce témoignage car aujourd’hui nous avons la possibilité de communiquer,… Continue reading
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✨ Tu vis avec une maladie chronique ? Ton histoire peut aider d’autres à tenir.
✨ Tu vis avec une maladie chronique ? Ton histoire peut aider d’autres à tenir. Et si tes mots pouvaient toucher quelqu’un qui se croit seul ?Et si ton parcours donnait de l’espoir à ceux qui n’en ont plus ? Je cherche des témoignages pour mon blog — juste toi, tes mots, ton vécu.Pas besoin… Continue reading
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🌿 3 recettes faciles et anti-inflammatoires pour apaiser ton corps au quotidien
📖 1. Salade tiède saumon & légumes verts 🥗 Pourquoi c’est anti-inflammatoire ? Le saumon est riche en oméga-3, connus pour leur effet apaisant sur l’inflammation. Les légumes verts comme les épinards, le brocoli et les haricots verts sont pleins d’antioxydants, de fibres et de minéraux essentiels pour protéger tes cellules. Ingrédients Préparation 1️⃣ Fais cuire… Continue reading
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🌷 Une journée dans ma peau
On me demande souvent à quoi ressemble une journée dans la peau de quelqu’un qui vit avec une maladie auto-immune. Alors aujourd’hui, je vous raconte. Sans filtre, juste la vérité. Continue reading
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🌸 Mon témoignage : vivre avec la douleur, en silence…
🌑 La vérité, c’est ça. Je me lève. Je fais semblant.Je dis « ça va ».Parce que c’est plus simple.Parce que personne ne veut vraiment savoir.Parce que si je disais la vérité, je ferais peur. 😔 La vérité, c’est que j’ai mal. Tout le temps.Que mon corps hurle même quand je me tais. 💢Que chaque geste coûte.Que… Continue reading
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✍️ Lettre à mon corps
Lettre sincère à mon corps… celui que j’ai tant détesté et qui pourtant ne m’a jamais abandonnée. Continue reading
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