Ma Vie Auto-immune

Quand on vit avec une maladie auto-immune, il y a une tentation sournoise qui s’invite dans notre quotidien : se comparer.
À ses proches.
À ses collègues.
Aux « autres malades ».
À soi-même « d’avant ».
Et souvent, la conclusion est la même : je ne fais pas assez.

Aujourd’hui, j’avais envie de t’écrire sur ce sujet. Parce qu’on en parle trop peu… et qu’on en souffre beaucoup.

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Comparer fatigue… encore plus

On le fait sans y penser.
Quand on voit quelqu’un avec la même pathologie courir après ses enfants alors qu’on peine à tenir debout.
Quand on lit des témoignages sur Internet qui donnent l’impression que tout est facile pour les autres.
Quand on se rappelle d’une époque où nous aussi, on « assurait » sans avoir besoin de s’asseoir toutes les cinq minutes.

Et ça nous ronge.
On se sent moins forts. Moins méritants. Moins capables.
Comme si on devait encore prouver quelque chose… alors qu’on se bat déjà au quotidien contre un corps qui résiste.

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On ne voit jamais tout

Tu sais, derrière un sourire, il y a parfois des nuits sans sommeil.
Derrière une sortie au restaurant, il y a peut-être trois jours de repos pour s’en remettre.
Derrière un « j’ai l’air en forme », il y a souvent une fatigue immense et cachée.

Et pourtant, on oublie ça quand on se compare. On se juge sur une apparence. Sur un instantané qui ne dit pas la vérité entière.
Tu ne sais pas ce que les autres endurent. Et eux ne savent pas ce que toi tu traverses.

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Tu es déjà assez

Et si on se donnait enfin la permission d’être… nous ?
De vivre à notre rythme, sans chercher à « suivre » les autres, ni même la personne qu’on était avant ?
Parce que toi, ici et maintenant, tu fais déjà tellement.

✨ Te lever alors que tout te fait mal.
✨ Tenir debout alors que tu es épuisé(e).
✨ Réussir à rire malgré tout.

Ce sont des victoires. Des vraies. Ne les minimise pas sous prétexte qu’elles paraissent petites aux yeux des autres.

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Et toi, qu’aimerais-tu te dire ?

Peut-être que tu pourrais commencer par ces mots :
💬 « Aujourd’hui, j’ai fait de mon mieux. Et c’est suffisant. »
💬 « Je n’ai pas à être comme hier, ni comme quelqu’un d’autre. Juste moi. »
💬 « Je mérite la même tendresse que celle que je donne aux autres. »

Et si, au lieu de te comparer, tu te félicitais ?
Pour tout ce que tu fais, malgré tout.
Pour tout ce que tu es, même si personne ne le voit.

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Et toi ?

💬 As-tu déjà réussi à te féliciter sans te comparer ? Raconte-le en commentaire. On s’encouragera ensemble à changer notre regard sur nous-mêmes.